"En cada uno de nosotros existe ese lugar donde estar bien es un derecho y estar aún mejor, una elección.... porque contigo es con quién tienes que relacionarte para sentirte bien con todo lo que te suceda.”

 

 

Esta en ti, decidir cómo bucear los mares azules y cómo pasar los minutos de esos días grises lentos que no avanzan.

 

Esta en mí, acompañarte en cualquier momento que sientas que pierdes ese derecho de bienestar natural inherente a ti.

 

La diferencia que marca nuestra evolución es, no sólo la actitud y el conjunto de recursos naturales y competencias adquiridas, sino la capacidad de aceptación y coraje para movernos incluso en las circunstancias más adversas que finalmente se convierten en los mejores maestros de uno mismo.

 

Mónica Rodríguez.

Mónica Rodríguez

 

Psicóloga y Coach

Número de colegiada CV11788

 

Quien no se adapta a cada movimiento que le trae la vida anda perdido entre sábanas y caminos que no sabe a dónde le llevan.  

Hablo de ti y de tu manera de gestionar lo que vives, cómo lo vives y hacia dónde dejas que te lleve.

 

Cuando eres consciente de que en la experiencia que te encuentras, los recursos que crees tener no te ayudan a llevar la situación de manera satisfactoria, es momento de ampliar la visión de la situación desde un lugar externo, objetivo y sobre todo profesional.

 

Terapia exprés para buscadores de oro que quieren subir de nivel. 

 

Llevas años buscando pepitas de oro.Conseguirlas es el objetivo, son el  premio a cada logro profesional, son esos casi inadvertidos instantes de  calma de cuando solucionas problemas, son cada contrato ventajoso que has  cerrado satisfactoriamente, son los contactos valiosos y haber elegido la  estrategia correcta, son cada ascenso y cada incentivo cuando alcanzas los  objetivos semanales...

 

 

Subir de nivel 

 

A la hora de hacer balance de tu rendimiento, observas desde hace tiempo  que no todo lo que brilla es oro y acumulas con las pepitas también apatía,  cansancio, errores. Porque aún te falta lo que Mónica Rodríguez puede  mostrarte para subir de nivel. 

 

Las pepitas de oro están bien, incluso la fiebre del oro te sirve a veces de  estímulo (un estímulo efímero) para mostrarle al mundo que estás  encontrando riqueza con tu trabajo, para justificar tu avance. ¿Hacia dónde? 

 

Las pepitas de oro te pueden alegrar el día a día, pero notas que no son  suficiente. ¿Por qué? 

 

Piénsalo: las pepitas de oro no dejan de ser las virutas  

dispersas de algo mucho más grande y desperdigado,  

escondido.

 

Lo verdaderamente interesante es otra cosa: pensar diferente, descubrir con  Mónica qué energía puede mover de veras tu vida profesional, ese  entusiasmo que has anhelado y buscado siempre.  

 

Buenas noticias, resulta que el oro que buscas en tu entorno lo tienes  dentro. Descubrirlo de forma eficaz e imborrable será estar bien, y aun  mejor. Contigo. Con todo. 

 

 

Localiza y muéstrale al mundo tu riqueza, gira el foco, mira  dentro.

Tú eres mucho más que un buscador de pepitas de  oro.

Tú eres oro.

 

Son muchos los profesionales con altos cargos dentro de las empresas que  en algún momento de su trayectoria precisan una puesta a punto, un ajuste  enriquecedor.​

Psicología Aplicada en ti …

 

La psicología aplicada para ti, adaptada al proceso que estás viviendo, te ayudará a conocerte y a ser más consciente de tus pensamientos, emociones y de tus acciones o falta de ellas.

 

Coaching personal, ejecutivo y de equipos.

 

Mis más de diez años vinculada a diferentes departamentos de ventas me ha permitido conocer de primera mano de qué manera se actúa desde una multinacional y querer acompañar a las personas que les apasiona conocerse y desarrollarse de manera continuada.

¿Entre qué Alianzas te mueves? ​

Siempre que jugamos partimos de la base de que hay “unas reglas de juego” en cualquier ámbito. Cuando trabajamos con un equipo y formamos parte de él, la alianza debe ser el punto de partida. Todo equipo debería tener una alianza.  La alianza del equipo establece las normas del equipo, los límites de acuerdo donde las personas del equipo se sientan cómodas y en un entorno seguro. Se trata de crear entre todos un espacio-tiempo compartido de confianza y de respeto mutuo.  Se pone encima de la mesa cómo el equipo espera que se comporte cada uno de los componentes del mismo. Se define entre todos cómo quieren relacionarse para trabajar y sacar adelante los proyectos y también importante, cómo comportarse cuando vengan los conflictos porque los habrá.  En una alianza suelen salir temas como la puntualidad, la confidencialidad, el no juzgar, el compañerismo, etc..  ¿Qué beneficios aporta al equipo?  Tener una alianza ayuda sobre todo a generar un clima de consenso y aumentar la confianza entre los miembros del equipo para evitar entrar en interpretaciones personales, manejar con éxito futuros conflictos, clarificar las expectativas, manejar la incertidumbre en determinadas situaciones, etc.  ¿Cómo se crea la alianza ?  La alianza la define el equipo por consenso mayoritario. Se destina para ello una sesión, un taller de trabajo donde se expone qué se puede y qué no se puede hacer en el entorno del equipo de trabajo, en definitiva… ¿cómo nos gustaría convivir como equipo? Es importante que se comparta al resto del equipo lo que significa para cada uno los elementos de la alianza. Aquí entramos en un tiempo donde mostrar las gafas con las que uno ve el mundo ya forma parte de la alianza de equipo. A veces la alianza sale fácil y el acuerdo se consigue de manera rápida. Otras veces, hay discrepancias en algunos puntos para llegar al consenso de equipo, con lo que una buena pregunta podría ser, ¿Qué añadirías o quitarías a este punto para estar de acuerdo?.  Dentro del marco de compromiso con la alianza, cuando alguno de sus miembros infringe algún punto de la misma, queda reflejado con anterioridad como compensar al resto del equipo su acción. Se trata de entrenar entre todos la responsabilidad con lo acordado con el equipo.  Mantén la alianza… viva!  Importante que la alianza no se reduzca a un documento estático y que se guarde en el cajón. La alianza es dinámica, está viva y en constante cambio a medida que el equipo avance en su desarrollo y en su propia autogestión. Habrá elementos que con el tiempo se integren tanto que podrán salir de la alianza y otros nuevos que aparezcan como necesarios para seguir avanzando en el desarrollo del equipo. Este movimiento en las reglas de juego es una dinámica a realizar de manera periódica.  La alianza como ese hilo invisible que mantiene unido a un equipo y que le sostiene en su desarrollo como generador de un espacio de contención para los buenos y difíciles momentos.  Nada que decir que esto además de a los equipos de trabajo se puede aplicar en cualquier ámbito donde las personas se relacionan y quieren comprometerse de la manera que ellos decidan para poder convivir de la mejor manera posible y tú, ¿tienes alianzas con las personas con las que te relacionas?. ​

ECLOSIONAR​

Cuando te atreves a salir del lienzo... Cuando nace el ser que se ha desarrollado en su interior al abrirse o romperse el huevo... Ya no importa si ha de hacerse así o de la otra manera, nos salimos del condicionamiento con el que crecimos casi de manera invisible y que tanto nos impide a veces mostrarnos tal cual somos. La eclosión es un fenómeno extremadamente interesante y complejo descrito como el momento en el que algo surge, brota desde adentro de un espacio para mostrarse en otro. Sin permiso esta vez, la pasión de ser lleva el mando, cuando ya no cabe en sí mismo por expresarse de otra manera Hay momentos donde uno eclosiona para romper con todo lo que le limita y poder mostrarse como vino a ser, o ¿no es así como todos empezamos cuando salimos del huevo? Nos olvidamos de quien fuimos para volver a recordar lo que somos . Antes o después el momento llega, la necesidad de experimentarse de manera completa cuando menos te lo esperas y lo sabes porque llevas tiempo esperando que ese momento surja. Sabes cuando estás en ese estado donde ser tú es tan fácil que lo que haces se convierte en tu pasión y sonríes cada segundo como agradecimiento a poder dar lo mejor de ti. Cuando se reconoce la excelencia en la gestión de los recursos humanos y se apuesta por estrategias de gestión del talento y desarrollo continuado, expresando abiertamente que se apuesta por las personas,   ¿Por qué no aprovechar la oportunidad para mostrarte? ¿De qué otra manera puede realmente comprometerse a buscar la excelencia de las personas si no es permitiendo su eclosión fuera de lo establecido?. Cambian las culturas si cambian las personas y que mayor impulso puede darse a ese cambio que el generado por las que quieren unirse a él dando lo mejor de sí mismos. Bienvenido el cambio de roles, la transversalidad, las oportunidades, la cooperación entre diferentes equipos y sobre todo el aprovechar y nutrirse de las eclosiones internas de las personas que cambian a la vez que cambian las organizaciones y las circunstancias externas.  Desde luego que es un cambio si el foco está en ambas direcciones. Las compañías, porque apuestan por las personas que estando dentro pueden impulsar esos cambios que tan necesarios son desde fuera y las personas, porque desde dentro encuentran la oportunidad para evolucionar y desarrollar su mejor versión convirtiendo el trabajo en su pasión.. No hay mayor impulso que el que viene de dentro y que se alinea en la dirección que lleva la marea. Como no crear ese flujo de energías dentro y fuera que nos lleve juntos a nuestros propósitos… y no escribo desde la mente que es lo que nos enseñaron, escribo desde el corazón, que es desde donde he crecido. ​

¿Entrenas para llegar a ti?​

Cuándo quieres aprender algo, ¿por dónde empiezas?. Antes de iniciar cualquier tipo de proceso ya sea terapéutico, de coaching o de desarrollo personal, necesitas saber desde dónde partes y con qué cuentas. El éxito o fracaso vendrá en parte determinado por el conocimiento que tienes de la situación inicial de partida, de las circunstancias que te rodean, de los recursos con los que cuentas y del conocimiento adquirido por las soluciones propuestas anteriores que no dieron buen resultado. Y esto ya es mucho saber, no siempre se hace este análisis por uno mismo. Si das con la clave, jugada perfecta!! Pero no siempre esto es lo que ocurre... Muchas ideas, proyectos, anhelos de cambio apenas comienzan sin ser conscientes de por donde viene el autosabotaje y abandonamos generando así una sensación de frustración que vamos acumulando a costa de nuestra autoestima y motivación. ¿Te has visto en esta situación alguna vez?. Todos en algún momento nos detenemos y abandonamos los proyectos o procesos de cambio sin pararnos a pensar y averiguar dónde estuvo el fallo. Hace falta tiempo, ganas y mucho autoanálisis para saber donde uno se perdió antes de empezar nada.               Un momento para parar y pensar más allá de los resultados obtenidos y profundizar en quién estuvo manejando los hilos en el teatro… ¿Cuánto tiempo te dedicas a observar de manera profunda tu manera de actuar y reaccionar ante determinadas situaciones?   ¿Qué patrones de pensamientos o registros emocionales manejas cuando tienes que enfrentarte a situaciones complejas o incómodas?. Si no te paras a conocer cómo eres y actúas, ¿Con quién te embarcas y depositas toda tu confianza al inicio de cualquier viaje? No puedes contar contigo si no sabes con quién te vas a encontrar en los momentos clave, no crees?. En el día a día apenas hay ese espacio de autoobservación como tampoco la guía para poder hacerte las preguntas pertinentes con la intención de descolocar a tu mente y sacarla así de su zona de poder y control en la que a diario está sumergida con todas las respuestas diplomáticamente correctas sobre quién eres y qué hacer sin riesgo alguno. Claro, lo bueno no llega sin riesgo, y salir de tu traje hecho a medida a veces cuesta mucho dinero porque tu precio y lo que piensan de ti tiene un valor aunque no sea el auténtico. Así que si tienes coraje y quieres saber quién está detrás de todo lo que haces entra en el espacio de silencio que te facilita parar y observar con distancia para verte con claridad. ¿Cómo si no aumentas la visión acerca de lo que no puedes ver? Al ampliarla podrás tomar decisiones de cambio y empezar a moverte en la dirección deseada con nuevos argumentos distintos a los habituales sabiendo que te impulsa y motiva en el día a día.   No hay nada que entrenando puedas conseguir si antes no empiezas por el principio y te entrenas a ti mismo. Sólo es cuestión de tiempo que algo o alguien te confronte fase to fase para poder avanzar cómo parte del proceso de aprendizaje de cualquier situación en cualquier ámbito. ¿Crees que te escaparas o que no te ocurrirá?  Siento decirte que antes o después siempre ocurre…  Antes incluso que definir un objetivo, aterrizar alguna idea o mejorar cualquier competencia o habilidad social se hace necesario definir y saber quién eres. Sólo se necesita un espacio donde lo único importante sea observarse para conocerse en profundidad. Y esto es lo que trabajo al inicio de cualquier proceso de cambio, a nivel psicológico, emocional o de desarrollo de competencias, generando junto a ti ese espacio de confianza y silencio necesario para guiarte hacia la autoobservación y que puedas saber un poco más acerca de quién eres. Desde ahí podrás acercarte cada vez más hacia lo que realmente necesitas para sentirte mejor que no siempre es lo que crees saber.  Muchos beneficios te llevarás al desarrollar y conocer  tus capacidades y fortalezas, una mayor confianza y autoestima que hará que tomes más riesgos, nuevos retos y sobre todo disfrutar mucho más de todo ello. Pero lo realmente importante es el espacio que te das para llegar a ti y entrenarte para la vida antes de que te pille con la guardia baja. Así que te invito a que te des ese espacio si sientes curiosidad por saber un poco más de quién hay detrás de ti para poder presentarlo… estaré encantada de conocerte!!. ​

Cómo ampliar tu Don de Reyes​

Supongo que como para la gran mayoría, este año ha sido el año por excelencia en nuestra vidas. Un año donde hemos vivido lo que nuestra mente jamás pensó, una situación de pandemia que ha paralizado nuestras vidas y terminado con tantas otras a nivel mundial. Un año que termina de manera independiente, mientras seguimos inmersos en una realidad que camina lenta entre las hojas del calendario que avanza a otro ritmo.  Un año realmente complejo unido a la vida de cada uno de nosotros y al arte de manejar los hilos para que todo se trence de la mejor manera posible y sin caer, sobreviviendo más aún que en lo anterior como si ello no fuera poco. Cada uno con su historia y la pandemia en la de todos. Aprendí ayer lo que significa la palabra liminal, del latín limes, límite o frontera. Un espacio de cruce, un umbral o lo que llamamos transición entre estados, espacio que nace en medio de un proceso de cambio entre una cosa que se ha ido y otra que está por llegar. Es una sensación de estar como parado entre dos realidades que todavía se tocan en algún extremo cogiendo caminos diametralmente opuestos. Un estado de transición, un momento de parada para poder ver con perspectiva lo que se va y mirar hacia dónde ir. Un papel en blanco esperando ser escrito o un lienzo al que todavía no han acariciado los pinceles… un momento de mucha intimidad con uno mismo.  Quizás estos días nos lleven a ese umbral del cambio, de parada, para tomar conciencia de todo lo que hemos vivido. No es momento de fluir sino más bien de retener aquello que ha supuesto un aprendizaje, un mirarse de frente con quién te has convertido en el camino… No se trata de dar lecciones ni mucho menos, este año la hemos tenido todos a una como si de un sutra se tratara… esta vez el consenso ha sido divino y su implantación directa y sin elecciones previas. Dicen que la humildad es don de reyes...  y tanto que lo es en un mundo dominado por el ego tan pendiente de su ombligo que ha perdido la perspectiva de dónde está. No puede más que doblegarse ante sí mismo y bajar la cabeza si quiere llevarse este año algo más que la mascarilla. Anteponiendo siempre su verdadera función de responsabilidad cívica y social, paradójicamente, cuantas bocas habrá tapado...   La humildad como esa virtud de poder asumir nuestras propias limitaciones ante la vida y de restar importancia a los logros conseguidos. La humildad ante lo que no está bajo nuestro control y la capacidad de aceptación como vía de transformación. ¿Cómo ampliar este don de reyes que escasea ante la vida y su dominio?. Me recuerda hasta dónde puedo llegar y me invita a respetar el ritmo y el orden de las cosas como oportunidad para observar quién soy cuando la realidad se impone y me doblega. Me recuerda quién soy cuando el enfado y la frustración me dominan como respuesta por no tener el control de lo que quiero.Me recuerda saber respirar las preguntas que no tienen respuesta, amar la incertidumbre que eso genera y abrazar su llegada en el momento en que decidan llegar.. Así que me sumerjo estos días en un espacio liminal que coincide entre el fin del 2020 y el comienzo del 2021 para poder respirar profundamente y saber cómo crear esa nueva realidad que deseo que venga de forma más auténtica. Seguimos en tiempos de incertidumbre donde anclarse en uno mismo es un recurso absolutamente necesario para poder empezar un nuevo destino, quizás de manera más humilde ante el dominio de la vida y también más lleno de ilusión, de buen amor y de ganas de compartirnos de nuevo.  Mis mejores deseos para todos y Feliz año 2021. Mónica ​

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Habla con Mónica. 

 

 

En ocasiones hay cambios que no se pueden quedar atrás...

 

Quiero acompañarte en ese proceso de cambio y hacerlo real…

 

Comenzamos?