2020...vamos a devorARte!!​

Después de la resaca de fin de año y del acúmulo de felicitaciones y de buenos propósitos expresados por todos nos encontramos con un nuevo amanecer. Empezamos Enero con la cabeza llena de buenas ideas y con la intención de llevarlas a cabo. ¿Qué le pides a la vida este año? ¿Qué te propones darle tú?. Propongo comenzar el 2020 reeducando la atención haciéndola más plena y consciente para saber que quieres y proyectar hacia dónde quieres ir.

Imagina donde quieres estar este año que entra, como quieres sentirte, qué quieres crear a través de tus acciones, qué actitud eliges para ello y que valores te van a acompañar.

 

Según Buda, las cualidades necesarias de la mente para llevar a  cabo cualquier propósito son: ser vehemente, tener claridad mental y un estado de mindfulness.

 

La vehemencia implica un esfuerzo equilibrado y sostenido en el tiempo así como un sentimiento muy impetuoso y apasionado que surge al darse cuenta del valor que algo tiene.Hay que mostrar continuidad y perseverancia en el tiempo en lo que se hace si realmente se quiere conseguir.

 

Definir con claridad mental que quieres conseguir, el cómo lo quieres, para cuándo  y sobre todo el para qué lo quieres conseguir conectando así con la verdadera motivación que hay detrás de ello. De este modo, los propósitos se convierten en objetivos específicos, reales y alcanzables que aseguran un cambio en la dirección deseada.

 

Complementar estas dos cualidades mentales con un estado de mindfulness permite ser consciente del momento presente durante el proceso de cambio. Desarrollar un estado de observación de la mente y de las emociones permite no caer en la distracción que nos aleja del foco.

 

 

¿Qué te parece comenzar el año con un cambio de visión?¿Te atreves a pensar fuera de la caja?.

 

 

Nuestro propósito para este año 2020 es acompañARte y despejar incógnitas en tu desarrollo personal y profesional; es aportar soluciones diferentes a situaciones convencionales; es salirnos del tiesto contigo para poder ver de otra manera; es proyectar el talento y el capital humano generando conexiones en forma de redes para crear y desarrollar nuevas ideas y experiencias enriquecedoras. Vamos a devorARte 2020!

 

Y termino este post haciendo un guiño a una canción de un cantautor argentino afincado en Barcelona, Lucas Masciano que dice en su estribillo:

 

“Porque prefiero sonreír,

“Porque prefiero elegir,

“Porque prefiero morir vivo que vivir estando muerto”.........”Siempre y cuando sobre   todo!.

 

Feliz año a tod@s!!