Creo que la visión que me aporta el haber recorrido y trabajado muchas disciplinas desde marcos muy teóricos hasta técnicas muy experimentales e introspectivas, me permite ampliar la comprensión sobre la gran variedad de situaciones que provocan estados de falta de aceptación, de dificultad de gestión, de inacción y por todo ello de falta de salud y bienestar.

 

Estoy absolutamente convencida que el ser humano aspira a minimizar su sufrimiento y a maximizar su felicidad y la de los que le rodean. Y que es responsabilidad de cada uno poner energía en saber discernir lo que es importante y esencial de lo que es transitorio e ilusorio.

 

Mis más de diez años vinculada a diferentes departamentos de ventas me ha permitido conocer de primera mano de qué manera se actúa desde una multinacional y querer acompañar a las personas que les apasiona conocerse y desarrollarse de manera continuada.

 

En cuanto a mi personalidad me defino como una persona apasionada, metódica, flexible y camaleónica que adapta bien a los cambios, los  retos, la incertidumbre y el nivel de mejora continuo.

 

Antes de empezar… Ordénate​

Cuando quieres empezar un proyecto personal o profesional,  ¿Eres de los que empiezas a salto de mata o de los que te paras a ordenar ideas, emociones y espacios?. Dos maneras de hacer que te llevarán por caminos diferentes…como la vida misma. ¿El resultado final? Depende de tantas cosas ...de qué depende... Muchos factores internos y externos influyen en el resultado de un proyecto, lo que sí está claro es que la fuente que da inicio a cualquier acción de autoexpresión comienza por el principio… ordenando lo que hay en ti.   Mira un momento a tu alrededor,  ¿Que estás viendo? ¿Que podría decir de ti el espacio donde te mueves a diario?. El orden exterior que provocas refleja el nivel de orden que guardas en tu mente. Algo similar a lo que ocurre con todo aquello que guardas y acumulas generando desorden en tu entorno, ocurre con los diferentes pensamientos y recuerdos que vas acumulando en tu mente con el tiempo y que no te permiten ver con claridad lo que necesitas ver. Esa falta de transparencia mental se proyecta en tu entorno personal y laboral induciendo al caos que te hace perder el orden día tras día. ¿Cómo te sientes en mitad del desconcierto?. A lo largo de la vida vamos acumulando experiencias que dan forma a nuestra personalidad y carácter. De todo lo vivido poco podemos hacer para cambiarlo y aunque sientas que algunas experiencias han sido erróneas, siempre hay un aprendizaje que puedes extraer de ellas. Toma conciencia de lo que cada una te ha aportado y el resto deséchalo como al suéter de color amarillo que tiene agujeros en la manga.  Haz lo mismo con todos aquellos pensamientos y emociones recurrentes y limitantes que no dejan espacio a nuevas formas de pensar y de sentir e invita a la mente a descubrir ideas originales y retadoras. Evita así el estrés, el cansancio y la pérdida de concentración que todo ese desorden genera en ti. Si pudieras… ¿Qué limpiarias de tu mente? De poco sirve tener pensamientos de experiencias negativas que pesan, que limitan y que ocupan espacio así como tener pensamientos desordenados que no nos dejan acceder a los que sí nos interesan. Deja sólo las ideas que te sirven, las que te aportan, las que te impulsan a la acción y te llenan de motivación y energía. Esos miedos que te impiden avanzar hacia lo que te importa… deséchalos.  Esas emociones negativas que te frustran… tíralas.  Esos prejuicios y estereotipos que te bloquean para conocer nuevas estrategias... elimínalos también. Ordena tu mente, define con claridad lo que quieres y lo que no, ejecuta de manera eficiente proyectando pensamientos en la dirección determinada y genera así un movimiento de dentro hacia fuera que pueda ser visible en tu entorno.Y no es que orden sea un imperativo para funcionar sino que genera una secuencia que tiene ritmo y permite avanzar generando una energía que te impulsa a seguir con el proyecto que tienes entre manos. Vivir es tomar decisiones casi a diario, algunas veces acertamos más otras menos, conlleva coger caminos que nos sorprenden y otros que nos pierden y siempre, siempre hay un orden intrínseco en todo ello… nuestro orden interior… la brújula que nos lleva donde tengamos el propósito de ir. ​

¿En qué anda enredada tu mente… ?​

¿Entrenas para ganar una carrera un domingo de calendario o para estar en forma cada día?. ¿Comes sano para ponerte el bikini en vacaciones o para tener salud más allá de este verano?.¿Eres de los que buscan metas a corto plazo con un objetivo finito o de los que proyectas a largo plazo renovando de manera casi continua las reglas del juego para mantenerte jugando en la partida?.Pequeño ejemplos que muestran con claridad en qué tipo de juego anda tu mente.  Utilizo estas metáforas para llevarte al juego en el que todos jugamos… El juego infinito de la vida. Un juego cuyo fin es incierto y dentro del cual cada uno puedo elegir cómo quiere jugar y cambiar la forma de hacerlo en cualquier momento. Podemos jugar con una mentalidad infinita y contribuir haciendo algo más allá de nuestro propio interés o jugar enfocados en alimentar sólo nuestra propia historia particular. De una forma u otra es un juego que nos da la oportunidad de descubrir la verdadera esencia de nosotros mismos en cada partida en la que somos retados.  Con la mente enfocada en tu propio beneficio y en alimentar a tu ego, las partidas te irán sacando del tablero en cuestión de tiempo. Ampliando el beneficio más allá de ti mismo puede que pierdas una partida pero seguirás manteniéndote en el juego.Aprende a reconocer en qué juego anda enredada tu mente y tendrás ventajas frente al resultado final y sus consecuencias. Para observar el juego que te ocupa es necesario posicionarse como un observador externo de la mente y observar su juego. Para ello cultiva cada día un espacio de silencio y quietud interna donde puedas parar y observar qué dice y analiza él para qué de todo ello. A medida que vayas cultivando esa quietud interior, irá aumentado en ti el poder de decidir sobre lo que observas y llevarás las riendas de la partida modificando las reglas finitas por unas más amplias de modo que tus para que serán menos personales y más globales, enriqueciéndose así las consecuencias de tus decisiones. Cuando en un proceso de coaching empezamos analizando el objetivo que se quiere conseguir, vamos desmenuzando las ideas hasta llegar a la esencia del mismo, los valores que lo impulsan, para conocer qué repercusión podrá tener su consecución o aproximación. Puede que alimente tu ego de manera finita o puede que alimente tu alma de un modo infinito. Objetivos diferentes… mentalidad de juego finita o infinita…  Y en ti, la capacidad de elegir lo que quieres y la responsabilidad de asumir las consecuencias de ello.  Como parte del juego de la vida a veces llegan jugadores que no estaban al inicio de la partida y arrasan, provocando situaciones inesperadas que nos obligan a parar y esta vez, a entrar en un proceso de fases. Pasado el tiempo de sorpresa, adaptación e integración de los últimos meses…  ¿Quieres seguir prolongando este stop o quieres empezar a rediseñar con qué mentalidad seguir jugando? Creo y siento que lo que hemos vivido con esta pandemia nos ha ofrecido una gran oportunidad para relacionarnos de otra manera con nosotros mismos. Quizás quieras volver al ritmo acelerado de antes o quizás quieras seguir cultivando el poder que aporta la quietud interior para observar tu mente, sus juegos y ser consciente de a dónde te llevan.  Ojalá este cambio de ritmo global haya cambiado las reglas del juego de manera infinita de alguna manera, para que podamos crear entre todos una sociedad más amable y respetuosa consigo misma y con su entorno, y que ello alimente el poder disfrutar de este juego que es la vida con más ilusión, con un mayor sentido de pertenencia que nos incluya a todos y con la sensación de que cada día que se vive es una partida que se gana en el interior de cada uno. ​

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Creo que la visión que me aporta el haber recorrido y trabajado muchas disciplinas desde marcos muy teóricos hasta técnicas muy experimentales e introspectivas, me permite ampliar la comprensión sobre la gran variedad de situaciones que provocan estados de falta de aceptación, de dificultad de gestión, de inacción y por todo ello de falta de salud y bienestar.

 

Estoy absolutamente convencida que el ser humano aspira a minimizar su sufrimiento y a maximizar su felicidad y la de los que le rodean. Y que es responsabilidad de cada uno poner energía en saber discernir lo que es importante y esencial de lo que es transitorio e ilusorio.

 

Mis más de diez años vinculada a diferentes departamentos de ventas me ha permitido conocer de primera mano de qué manera se actúa desde una multinacional y querer acompañar a las personas que les apasiona conocerse y desarrollarse de manera continuada.

 

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Actualidad desde la visión del coaching, capaz de llegar a lo más profundo de tus sentimientos. 

 

"Que toda confrontación,

sirva para ELEVAR" 

Mónica Rodríguez 

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Creo que la visión que me aporta el haber recorrido y trabajado muchas disciplinas desde marcos muy teóricos hasta técnicas muy experimentales e introspectivas, me permite ampliar la comprensión sobre la gran variedad de situaciones que provocan estados de falta de aceptación, de dificultad de gestión, de inacción y por todo ello de falta de salud y bienestar.

 

Estoy absolutamente convencida que el ser humano aspira a minimizar su sufrimiento y a maximizar su felicidad y la de los que le rodean. Y que es responsabilidad de cada uno poner energía en saber discernir lo que es importante y esencial de lo que es transitorio e ilusorio.

 

Mis más de diez años vinculada a diferentes departamentos de ventas me ha permitido conocer de primera mano de qué manera se actúa desde una multinacional y querer acompañar a las personas que les apasiona conocerse y desarrollarse de manera continuada.

 

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Mónica Rodríguez 

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Estoy absolutamente convencida que el ser humano aspira a minimizar su sufrimiento y a maximizar su felicidad y la de los que le rodean. Y que es responsabilidad de cada uno poner energía en saber discernir lo que es importante y esencial de lo que es transitorio e ilusorio.

 

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